Не первый раз слышу, что люди перед сном слушают музыку, и часто слушают в наушниках. Некоторые даже засыпают от неё, а некоторые для засыпания и слушают. Никогда таким не занимался, мне кажется это неудобным, особенно вариант с наушниками. Возможно, это оттого, что я прекрасно засыпаю и без музыки. А вы используете данный метод предсонного препровождения?
